V naší velkolepé ceremoniální sauně s kapacitou až 44 osob, obklopené jemnou hudbou, světýlky a vyprávěním pohádek, zažijí děti saunování přizpůsobené jejich věku – jemné, hravé a zdraví prospěšné.

Proč dětské saunování?

Dětské saunování je nejen příjemným zážitkem, ale především přirozenou cestou ke zdraví.
Pomáhá:

- posilovat imunitu - děti, které se pravidelně sanují, bývají odolnější a méně nemocné,

- rozvíjet termoregulaci - tělo se učí lépe zvládat teplotní výkyvy,

- zklidnit mysl a zlepšit spánek - po sauně jsou děti uvolněné a spokojené,

- podpora otužování - přirozená prevence proti častým respiračním onemocněním.

Co u nás děti čeká?

- Zážitkový program plný pohádek, světýlek a radosti, vedený zkušenými lektorkami.

- Nízkoteplotní saunování (do 65 °C), ideální pro dětský organismus.

- Krásné a čisté prostředí nejmodernějšího wellness v Nymburce.

- Individuální přístup – nabízíme i parní komoru nebo bylinkovou saunu podle potřeb skupiny.

- Zdravá svačinka během odpočinku – čerstvé ovoce plné vitamínů pro doplnění energie.

Kdy a pro koho?

Saunování probíhá dopoledne, ideálně pravidelně 1× týdně nebo dle Vašich možností.
Program je vhodný pro mateřské a základní školy, jako součást vzdělávacího programu nebo jako zdravé zpestření běžného dne.

Darujte dětem zdraví a radost!

Pojďme společně podpořit jejich imunitu, odolnost a pohodu. To vše v atmosféře tepla, světla a pohádek.

Informace o saunování dětí z MŠ a ZŠ

Pro jednu třídu saunování je vyčleněno vždy 60 minut.

Do sauny chodí pouze zdravé děti, které netrpí srdečními, kožními a jinými chronickými chorobami vylučujícími saunování.

Lékař v evidenčním listu dítěte potvrdí zdravotní způsobilost saunování dítěte a rodiče před zahájením sezony saunování podepisují  informovaný souhlas. Nesouhlas se saunováním je zapotřebí doložit potvrzením od lékaře. Pokud se zdravotní stav dítěte v průběhu saunování změní a dítě nějakou dobu nemůže navštěvovat saunu, je to na domluvě s paní učitelkou, ale úplné ukončení saunovacího programu je zapotřebí doložit od lékaře. 

DO SAUNY CHODÍ POUZE ZDRAVÉ DĚTI. DĚTI, KTERÉ MAJÍ RÝMU, NEBO KAŠEL NEPATŘÍ DO KOLEKTIVU ŠKOLKY. ŘEŠENÍ: NECHEJTE DĚTI DOMA. Děkujeme.

Výjimkou je pouze dítě, které se dlouhodobě léčilo antibiotiky. Vždy po dohodě s paní učitelkou.

Děti přicházejí do sauny bez šperků a kovových sponek ve vlasech. Na nohách mají bačkory a jsou zabalené v osušce.

U sauny si děti dají osušku do boxíku na stěně, sundají bačkory a do sprch jdou nahé.

Před saunováním se děti osprchují vlažnou vodou a otřou se. 

Pobyt v sauně je individuální v závislosti na aklimatizaci dětí, menší děti začínají 5 minutovým pobytem, který postupně prodlužují v dalších týdnech až na 8 minut, starší děti - školáci až 10 min. Sauna je vytopena na 60 - 65°C.

Uvnitř sauny děti sedí z hygienických důvodů na rozložených prostěradlech.

V sauně se dýchá nosem i ústy. Děti mohou dýchat do kapsičky, to znamená, že dají ruce k sobě do tvaru mušličky a dýchají do ní. Mají-li děti pocit pálení vzduchu při dýchání, překryjí si nos i ústa dlaní.

V průběhu saunování děti absolvují tři cykly.

Cyklus saunování: osprchování vlažnou vodou → (otření přebytečné vody) → pobyt v prohřívárně→ osprchování vlažnou, nebo studenou vodou, možné využití i polití vědrem se studenou vodou  → (otření přebytečné vody).

Po ukončení třetího cyklu saunování se děti osprchují, doplní tekutiny ze zabudovaného pítka, které je umístěno v prostoru sprch a přemístí se do šatny, kde se osuší, obují bačkory a zabalí do osušky.

Bude pro ně připraveno občerstvení v podobě čerstvého ovoce a pití.

O děti se postará s péčí náš personál :)

Jste škola a máte zájem o dětské saunování? Kontaktujte nás prosím e-mailem: petra.sokolovska@relaxacnicentrumlabe.cz

Těšíme se na Vás!